صحتك دائماً

لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تعزيز صحتك العامة .

تحديد مواعيد ثابتة للنوم
التقييم الدوري للوزن
الاستعانة بأخصائي تغذية

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.

ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

فُرص الصحة في يديك

هل تَطمح إلى بقاء أكثر حيوية? تسعى إلى الشفاء. اتِحِر المفاتيح {فيلتمكّن من سعادةٍ رائعة..

تأمّل على النوم {الكافي.الملائم.
دع الطعام {المُغذية.
قُم بـ {التمرين.

صحة 24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على التحكم على صحتك.

يوفر لك "صحتي24 " مجموعة واسعة من الخدمات الرقمية التي تُسهّل عليك على تقييم صحتك بشكل دقيق.

تقييم صحتك
التحقق من نتائج المختبرات
الحجز بالمواعيد

يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{

أفضل إبقاء صحتك مع صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم صحتي24 في أسلوب حياة قوي {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة لياقتك.

وتضمن طرق إرسال الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لإنجاز المشاورات المناسبة لك.
يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحتكم

يوفر الجهات . الناس {يريدون | يسعون website للقيام بتقييم حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.

باعتبار الآن,

يوفر أسلوب حياة مدمج.

يمكنك تستخدم لِ التقويم.